Bé trên 2 tuổi biếng ăn, nhẹ cân hay ốm vặt mẹ phải làm sao?

Trẻ trên 2 tuổi biếng ăn, nhẹ cân hay ốm vặt không chỉ gây ảnh hưởng đến phát triển thể chất, trí tuệ mà còn làm rối loạn tăng trưởng, nhận thức. Do đó, hiểu rõ về nguyên nhân và cách chăm sóc bé biếng ăn, nhẹ cân, hay ốm vặt là điều cần thiết để giúp bố mẹ cải thiện tình trạng trên cho con.

1. Nguyên nhân vì sao bé trên 2 tuổi biếng ăn, nhẹ cân hay ốm vặt

Biếng ăn là tình trạng xảy ra ở đa số trẻ nhỏ chứ không riêng gì trẻ 2 tuổi. Tuy nhiên, tùy vào từng độ tuổi, nguyên nhân dẫn đến chứng biếng ăn sẽ khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến bé trên 2 tuổi biếng ăn:

–  Chế độ ăn uống không hợp lý.

–  Biếng ăn sinh lý ở trẻ trên 2 tuổi.

– Bé lười ăn do mắc bệnh về đường tiêu hóa: Nếu con thường xuyên nôn, đau bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống… thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng ăn uống cũng như hấp thu dưỡng chất.

–  Tác dụng phụ của thuốc: Việc sử dụng kháng sinh trong thời gian dài cũng khiến hệ vi sinh đường ruột của con mất cân bằng, rối loạn tiêu hóa và mất dần hứng thú với việc ăn uống.

 – Bé biếng ăn do tâm lý: Việc thay đổi chế độ ăn, giờ giấc ăn hay con từng gặp sự cố khi ăn uống như sặc, ăn nhầm đồ ăn quá nóng, hay bị mắng khi ăn… cũng sẽ dẫn đến tâm lý sợ ăn.

– Bé trên 2 tuổi biếng ăn do thiếu chất: Việc thiếu chất cũng góp phần khiến con biếng ăn, suy giảm miễn dịch…

–  Trẻ biếng ăn bẩm sinh: Trưởng hợp này không nhiều, chiếu khoảng 5%.

2. Giải pháp cho bé 2 tuổi hết biếng ăn ốm vặt hiệu quả

Khi trẻ từ 2 tuổi có những dấu hiệu biếng ăn bố mẹ cần kiên nhẫn quan sát con để tìm ra nguyên nhân dẫn đến chứng biếng ăn, hay nhờ chuyên gia tư vấn để từ đó có giải pháp khắc phục. Song song đó, bố mẹ có thể tham khảo những cách dưới đây để tăng cảm giác ăn ngon miệng ở bé như:

Xây dựng thói quen ăn uống khoa học cho con

Lập thời gian biểu ăn uống để hình thành thói quen ăn uống tốt cho bé. Việc này không chỉ giúp giải quyết vấn đề biếng ăn hiện tại mà còn giúp tạo thói quen tốt khi lớn lên cho con:

– Cho bé ăn đúng giờ, giúp hình thành thói quen sẽ cảm thấy đói và hứng thú ăn khi đến bữa.

– Chế độ dinh dưỡng hợp lý, có đủ dưỡng chất, năng lượng cho con hoạt động trong một ngày.

– Không kéo dài bữa ăn, chỉ nên ăn bữa chính trong 30 phút và bữa phụ 20 phút.

– Không cho bé xem tivi hay điện thoại khi ăn để tập trung ăn.

Đa dạng thực đơn ăn uống

Nên tìm hiểu thói quen ăn uống, sở thích của con để có thực đơn đủ các nhóm chất. Cùng với đó, để kích thích ăn uống cho con, bố mẹ nên trang trí món ăn bắt mắt, màu sắc hấp dẫn.

Nhận biết khi nào bé ăn đủ no, không ép ăn

Phụ huynh không nên lo lắng con lười ăn mà ép bé ăn liên tục dù con đã từ chối. Thay vào đó nên kiên nhẫn, nhẹ nhàng, không quát mắng, đánh đập để con thay đổi dần nhận thức với món ăn và thích ăn hơn.

Bổ sung vi chất thiếu hụt

Như đã nêu ở trên, việt thiếu hụt dưỡng chất cũng là nguyên nhân dẫn đến con bị biếng ăn. Do đó, để cải thiện tình trạng này, bố mẹ bên bổ sung thêm vi chất cho con thông qua các sản phẩm bổ sung.

Tạo những bữa ăn vui vẻ cho bé

Một bữa ăn vui vẻ, có đầy đủ gia đình cũng là cách để kích thích thèm ăn ở con. Bên cạnh đó, ăn cùng gia đình cũng sẽ giúp con quan sát và bắt chước hành động ăn của người lớn, từ đó con sẽ tự giác hơn trong bữa ăn.

3. Combo bộ 3 sắt, kẽm, men vi sinh giải pháp bé ăn ngon miệng, tăng cân, tăng đề kháng

Các bữa ăn hàng ngày không để bổ sung đủ nhu cầu vi chất của con trong thời kỳ phát triển. Chính vì vậy, bên cạnh chế độ ăn hàng ngày cân bằng, giàu dinh dưỡng, việc bổ sung thêm vi chất giúp con ăn trong là điều cần thiết. Việc bổ sung đủ kẽm, sắt và cân bằng hệ vi sinh đường ruột là điều quan trọng hàng đầu.

Bộ 3 kẽm, sắt, men vi sinh nhà Avisure chính là giải pháp giúp con ăn ngon miệng, tăng đề kháng, cân nặng đạt chuẩn cho bố mẹ.

– Avisure Safoli Drop bổ sung sắt III hydroxide polymaltose giúp giảm tình trạng bé ốm yếu, xanh xao. Sản phẩm hỗ trợ cho bé tăng cân mà không gây táo bón, tanh vị kim loại.

– Avisure Zio với hương cốm dễ uống, bổ sung kẽm bisglycinate dễ hấp thu, kích thích ăn ngon miệng. Sản phẩm giúp tăng cường đề kháng, giảm ốm vặt cho bé yêu.

– Avisure Baby Probiotic chứa bộ 2 lợi khuẩn Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium animalis subsp. Lactis HN019 giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ sức tiêu hóa và giảm các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa do loạn vi khuẩn đường ruột. Từ đó giúp con hấp thu dưỡng chất tốt hơn và có sức khỏe tốt.

Có thể thấy rằng, bé trên 2 tuổi bị biếng ăn xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, việc có chế độ ăn phù hợp cũng như bổ sung đủ vi chất cần thiết cho bé yêu để giúp con ăn ngon miệng, tăng đề kháng, tạo nền tảng vững chắc cho sức khỏe về sau là điều quan trọng mà bố mẹ nên quan tâm và lưu ý.